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关注体质健康 你必须了解的身体“危险信号”
时间: 2015-08-18

核心提示:速度、力量、耐力和柔韧的下降,是身体释放的危险信号,这些你都知道么?为什么必须要加强体育锻炼?因为它可以降低老年痴呆、高血压、高血脂等高发疾病的发病率,还可以提升心肺功能,增强身体体质,从而提高自信心,使你拥有健康的感觉。现在开始,让我们一起运动起来吧!

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